Полезная информация

В современном мире наблюдается тенденция к здоровому образу жизни, который включает в себя не только сохранение психического и физического здоровья, но и соблюдение принципов здорового питания, потому что оно является важнейшим элементом сохранения и укрепления здоровья и условием достижения активного долголетия.

Неделя информированности о важности ответственного отношения к своему здоровью не лишним будет напомнить, для чего нужны каждому из нас диспансеризация и профосмотры.

Курение, являясь одной из наиболее опасных привычек современности, оказывает значительное влияние на головной мозг человека. Никотин – основной активный компонент табак – проникает в кровь и быстро достигает мозга, вызывая целый ряд биохимических изменений.

Каждый человек знает, что такое стресс. Часто на рабочем месте возникают напряжённые ситуации. Иногда это хорошо, потому что профессиональный стресс мобилизует работника и повышает эффективность его труда. Однако если внутреннее эмоциональное напряжение человека будет постоянно нарастать, то последствия окажутся неблагоприятными.

Инсульт очень коварен. Его развитие возможно в любом возрасте. Чаще всё-таки у лиц старше 60 лет, но в последние годы инсульт «молодеет». По статистике примерно 40% всех больных с острым нарушением мозгового кровообращения – люди трудоспособного возраста. Очень часто человек даже не осознаёт, что внезапное плохое самочувствие может быть сигналом для немедленного вызова скорой помощи.