Полезная информация

Что такое зависимость от алкоголя? Как отмечает психолог областного центра общественного здоровья Светлана Шамшурина, специалисты сходятся во мнении, что на зависимость не влияет количество выпитого напитка, важно в этом процессе не количество, а мысли об алкоголе. Алкогольная зависимость формируется как защитная реакция психики, стремление уйти от проблем или от реальности через изменение сознания. Спиртное позволяет раскрепоститься и притупляет душевные страдания – так и формируется привычка. По мере прогрессирования заболевания для получения желаемого эффекта количество выпитого приходится постоянно увеличивать. Со временем человек вынужден пить постоянно для поддержания нормального эмоционального фона.

Мало кто может представить свой день без интернета, но важно помнить, что он не всегда может быть безопасным.

Неделю с 17 июня Министерство здравоохранения РФ посвящает информированию о пользе физической активности.

Начинайте день с зарядки Физическая активность в утреннее время насыщает органы кислородом, укрепляет мышечные ткани, стимулирует работу мозга и метаболизм, придаёт бодрость и улучшает настроение.

Врачи по медицинской профилактике рассказали, как формируется зависимость от психотропных средств. Существуют два типа зависимости: физическая и психологическая. Многие заблуждаются, считая, что они никак не взаимосвязаны. На самом же деле оба типа – части одного процесса.